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art94.dada2007-8-26 12:33 AM
長痘痘&頭皮屑

我在台灣的時候,除了月式要來前幾天會長一兩顆的痘痘,
來到巴黎之後,就到處一直長痘痘,現在主要長在鼻子以下的範圍,
而且比在台灣的時候還會出油,甚至擦完隔離霜,過一陣子臉上會有白屑,
我詢問了在台灣的美容師,她是說有可能皮膚吸收不良,
請問有人跟我一樣的症狀嗎?:su:

我爬文後,發現很多人有掉頭髮的問題,
這問題我倒是還好,沒有很嚴重。
反而是我的頭皮屑,好恐怖,都是一大、一大塊的,滿嚴重的。
是不是台灣帶過來的洗髮精不適用?:~

petitzheng2007-8-26 06:14 AM
樓上的朋友好可憐喔,我素都沒有遇到這些問題啦
可是我很好奇的是
為何你不試試這裡的洗髮精呢?
這裡有很多很好的牌子的洗髮精可以在藥房買到啊
我想「入境隨俗」是否會好一點?
畢竟這裡比台灣乾
皮膚是需要適應一陣子氣候的
如果再用「舶來品」的話
既沒有比較便宜多少,又更容易造成水土不服吧?

再不安心的話
就建議你找本地的皮膚科醫生(dermatologue)
也可以找到便宜的收價醫生喔:ya

lpbm2007-8-26 08:24 AM
除了氣候不同,主要是水!!

這裡的水是硬水,水裡含碳酸鈣(鹼性),一加熱就浮一层白色物質....

不僅傷皮膚,頭髮,就連衣服,洗衣機,洗碗機乃至水管都很傷...

一勞永逸之途: 在出水口加過濾器.

簡易之法,洗頭洗澡完擦乾前,用一瓢加了些醋的水淋一下以中和水的鹼性

治痘痘,這裡的藥妝店有賣"露得清"戰鬥專用洗面乳,長痘痘時擦的透明凝膠

[[i] Last edited by lpbm on 2007-8-26 at 09:43 AM [/i]]

petitzheng2007-8-26 08:46 AM
哇!謝謝樓上大大
請問這「露得清」的法文是什麼呢??(o)

jukowu2007-8-26 08:49 AM
我也是

我也是在這裡頭皮屑跟痘痘都非常嚴重!!在台灣都處於還好的情況

之前在里昂只有一點點頭皮屑,痘痘很少,搬來巴黎後就完全無法控制了,都快發瘋了,洗髮精一直換也沒有換到可以減緩頭皮屑的,我一向都是在這裡買洗髮精,可是還是頭皮屑很嚴重,以前聽一個禿頭的老師說,法國的洗髮精很不好,最好不要太常洗,最好是用清水洗,不過水也不是很好呀,後來為了治頭皮屑,還去藥房跟小姐說我要最有用的,洗了一個月,只有減緩一點點,而且還嚴重到會搔癢。

直到我回台灣一趟,頭皮屑就不藥而癒了,可見真的是跟水質有關係,回來後我開始使用有機的洗髮精,頭皮屑就受到控制了,現在頭皮屑沒了,不過有機洗髮精很貴呀,很傷荷包,所以我都是跟普通洗髮精輪流著用。

至於為了治痘痘,我都改買水喝,狀況有好一些,在試驗是不是水質問題的那一陣子,我還會用礦泉水洗臉,皮膚變嫩許多,發現水質不好真的對皮膚很傷,不過總不能一直都用礦泉水洗臉吧。

聽說有些人對奶蛋也會過敏,所以我也試試看見少喝牛奶,每天都十二點以前睡覺,痘痘發生率有小一些,但是現在還是滿臉痘疤,嗚。繼續努力中,希望有人分享一下治痘秘方呀!

lpbm2007-8-26 09:06 AM
[quote]Originally posted by [i]petitzheng[/i] at 2007-8-26 09:46:
哇!謝謝樓上大大
請問這「露得清」的法文是什麼呢??(o) [/quote]


Neutrogena

lpbm2007-8-26 09:13 AM
治痘痘要吃青蘋果(連皮吃),因它有微量的鋅...

也可買鋅片,但畢竟是金屬物質,不建議未經醫師診斷自行服食

皮膚部份則要注意清潔及保濕

[[i] Last edited by lpbm on 2007-8-26 at 10:23 AM [/i]]

lpbm2007-8-26 09:20 AM
頭皮屑除了水的問題,最好不要熬夜,十點前能睡最好,要不起碼十二點前.

內服之途:維他命B群的攝取 (天然的有酵素LEVURE及花粉POLLEN)

外用部份,偶最近的試驗有效的是三款antipelliculaire洗髮精輪流洗

三款antipelliculaire洗髮精:
1. head & shoulders
2. neutrogena
3. l'oreal elseve antipellicuaire intensif shampooing tritant

尤其是第三款(深藍瓶身橘色內容物),無論顏色香味超像台灣的"金美克能"的.

有時也用l'oreal elseve 天藍色瓶身的...

就這樣啦! 參考看看囉!!

[[i] Last edited by lpbm on 2007-8-26 at 10:47 AM [/i]]

eumenides2007-8-26 02:09 PM
嗯…或許除了水質也要看體質ㄟ?偶就素一個反例:台灣痘痘妹到了法國反而免煩惱,臉上不但不冒紅腫痘痘了,連黑頭粉刺都變少。在台灣的時候也是外敷內服樣樣試,每天勤洗臉勤擦藥,加減壓制但還是…嗚…到了法國因為省,每天除了植物油馬賽肥皂洗臉,什麼也不抹了∼喝水喝自來水(偶懶,過濾好麻煩…囧rz)洗臉用自來水,痘痘不藥而癒,原因不詳… @.@"

喔對了,有位老醫生醬說,姑且聽之:痘痘是內分泌的問題,內分泌又跟心情很有關係,所以有時候因為環境改變狂長痘痘,也和自己到了新環境的心情緊張有關,這個看排便就知道。如果本來不太會長痘痘的人,排泄功能正常的話,痘痘也會減少。無論哪裡長痘痘,除了用藥就醫,多喝水清腸胃,心情放輕鬆,這些小細節還是不能少唷∼

祝痘痘消失沒煩惱啦∼∼^.^y

hsung2007-8-26 02:57 PM
[quote]Originally posted by [i]art94.dada[/i] at 2007-8-26 01:33 AM:
我在台灣的時候,除了月式要來前幾天會長一兩顆的痘痘,
來到巴黎之後,就到處一直長痘痘,現在主要長在鼻子以下的範圍,
而且比在台灣的時候還會出油,甚至擦完隔離霜,過一陣子臉上會有白屑,
我詢問了在台灣 ... [/quote]

我也是來了狂長痘子
後來... 我就天天喝一杯番茄汁加芹菜鹽
而且我也改用天然的植物油取代一般乳液
我現在都是用杏桃籽油(L’huile de noyau d’abricot)
這是很輕爽又很保濕的基底油
我會再加些茶樹跟玫瑰草油
現在皮膚就慢慢改善很多了

不過如果是內分泌...還是要去看醫生...

art94.dada2007-8-26 02:57 PM
[quote]Originally posted by [i]lpbm[/i] at 2007-8-26 09:24:
除了氣候不同,主要是水!!

這裡的水是硬水,水裡含碳酸鈣(鹼性),一加熱就浮一层白色物質....

[/quote]
如果我的體質是屬於酸性的話,喝這邊的水會不會酸鹼中和啊?:?

謝謝大家給了那麼多的意見,我可能一個人剛到巴黎生活很緊張吧!

加上這邊水質的問題,以及氣候的不適應(現在還一直感冒中),

但我爬了很多保養相關的文章,感謝大大們介紹的保養方法,

多吃青蘋果、還有想買洗臉的馬賽肥皂用用看,希望能盡快改善膚質。

但是奇怪的是,我在台灣經常熬夜、便秘、飲食不正常,卻沒甚麼痘痘。

來到這邊好像訂了生理時鐘一樣,時間一到就想睡覺,經常比鬧鐘早起(大約七點就會自動起床),

吃飯時間一到,就會煮點東西,買菜的時候除了價錢斤斤計較之外,擔心營養不均,東挑西揀,

而且每天養成排便的習慣了............但是痘痘就是不聽話:su:

我現在都喝煮過的水,不曉得還需不需要過濾呢?感覺法國的水很恐怖耶~

art94.dada2007-8-26 03:00 PM
[quote]Originally posted by [i]hsung[/i] at 2007-8-26 15:57:


我也是來了狂長痘子
後來... 我就天天喝一杯番茄汁加芹菜鹽
而且我也改用天然的植物油取代一般乳液
我現在都是用杏桃籽油(L’huile de noyau d’abricot)
這是很輕爽又很保濕的基底油
我會再加些茶樹跟玫 ... [/quote]

請問大大,這些保養品是甚麼品牌?去藥妝店買的到嗎?我明天要一口氣把該買的都買回家。

lpbm2007-8-26 03:42 PM
[quote]Originally posted by [i]art94.dada[/i] at 2007-8-26 15:57:

如果我的體質是屬於酸性的話,喝這邊的水會不會酸鹼中和啊?

[/quote]

偶想 PH 值 的酸鹼度與體質及食物的酸鹼性素兩回素喔!!  

例如酸如檸檬及醋品卻是鹼性的呢!!  

[quote]多吃青蘋果...[/quote]

ㄟ~~ 一天一到兩顆,吃多會便秘... (物極必反乎?)

[quote]我在台灣經常熬夜、便秘、飲食不正常,卻沒甚麼痘痘。[/quote]

不好意思...你的枕套床被單常洗嗎?

[quote]我現在都喝煮過的水,不曉得還需不需要過濾呢?感覺法國的水很恐怖耶~[/quote]

不知妳煮過的水涼了後會有一層白色浮遊物嗎? 有的話,用咖啡濾紙給它過一遍再喝吧!!

[[i] Last edited by lpbm on 2007-8-26 at 04:43 PM [/i]]

lpbm2007-8-26 03:51 PM
[quote]Originally posted by [i]eumenides[/i] at 2007-8-26 15:09:...
∼喝水喝自來水(偶懶,過濾好麻煩…囧rz)... [/quote]

真羨幕,偶也想跟法國人一樣喝自來水,無奈每喝超過兩杯喉嚨一定發炎,試了不下百次.屢試不爽...所以就算萬不得已也不喝,要不加檸檬汁... 也許是水管有讓偶過敏的物質吧...

,

lpbm2007-8-26 06:31 PM
對了!! 痘痘大忌...  

怕長痘痘就得忌口...

辣的油炸的吃不得,巧克力看看就好... 還有花生還是別碰吧!

mishenka7252007-8-26 06:33 PM
只是個建議

長痘痘  有很多原因
內分泌如生理期或是甲狀腺的問題
到周遭環境如水, 溫度, 自身的壓力等等 都會影響

我先把您環境的問題問ㄧ下
有如之前某位大大問的
1. 枕頭套可以ㄧ個禮拜換ㄧ次 (或是放個毛巾在上面常常換):因為頭髮天天都出去接觸髒東西, 還有ㄧ種細菌喜歡在我們身上的毛削身長,  特別是在臉部. 所以在這個時後, 只要讓他們沒有生長的環境就好了(不用ㄧ直勤洗臉)
2. 請把頭髮扎起來, 披頭散髮, 還是會影響在長痘痘的您
還有請看您用什麼洗髮精, 痘痘長出也有可能是因為對洗髮精成份過敏
3. 請不要用手拖您的臉 (因為您說您長的位子是在臉下方)
4. 請不要摳痘痘, 手很多細菌
5. 請正常作息: 所謂正常作息是希望人體的內分泌正常分泌. ㄧ開始會猛長, 這是正常的, 因為身體要調試所有的作用. 須要時間. 這些, 最好的辦法是有足夠的睡眠.
6. 在食物方面: 有很多的說法. 大部份是請您不要食用刺激的食物如辛辣和巧克力. 但是我個人認為食物怎吃都ok.
只要都攝取適當. 我建議您可以使用維他命c, ㄧ天500mg即可. 以及加上維他命b群. 至於鋅, 他可以讓痘痘的紅腫比較消. 其實他在很多食物都有.
番茄, kiwi, 葡萄 這些水果蔬菜都有.  番茄我建議您喝煮過的番茄湯, 比生食更營養

現在講到比較重要的地方
把水, 食物, 或是環境的問題捨去

其實痘痘就是毛孔阻塞, 加上該處細菌感染
紅, 腫 更大時會熱, 痛

所以要如何改善痘痘呢
每個人的皮膚都不同, 每ㄧ個人的方法只是個建議

1. 洗臉: 不是勤洗臉就可以沒是
反而是越洗越糟, 把跟臉和平生存的好細菌洗完了
應該是適當的洗臉: 基本的早, 晚各ㄧ次(早上起床, 晚上回家後)
用的洗臉用品: 建議您使用ph偏酸(5.5), 不含皂性的清洗材料. 不建議用肥皂以及含有香精的用品
在藥妝店可以買到叫 physiogel 的乳狀洗臉用品, 他剛開始用時, 您會覺的好像洗不乾淨, 但是已經乾淨拉!! (因為可能之前您用的是過頭的清洗)
如果您可以買到氨基酸洗面乳, 會更好 (台灣的 sk 2 就是, 我沒打廣告)
洗臉的溫度: 請用溫水洗臉, 洗完臉後用冷水在沖ㄧ下做結束. 用熱水洗臉後果就是臉越洗越油, 越乾.

2. 洗完臉擦什麼
請有痘痘的, 不要化妝, 不要擦含有酒精, 香精的用品
現在市面上有售抑制痘痘細菌生長的含藥cream
他太多種了. 我只能建議您在藥妝店尋問藥師 (因為如果您是在台灣, 我就直接跟您說藥名)

擦完痘痘藥
可以擦些乳液, 我看到藥妝店的 avene 和 bioderma都是不錯的牌子. 記的ㄧ定要買沒香精的

臉不用擦太多東西
越擦越糟. 應該是要讓臉休息

痘痘等到有黃黃的頭出來, 在擠他, 和擦藥在上面

這些只是ㄧ些建議.... 希望有用
這些也是台灣皮膚科醫師會給的ㄧ些建議
等到有空時, 回台灣用果酸換膚歐

如要知道在台灣可買的好用痘痘藥名
我在寫出來 ...因為在法國要處方簽....

mishenka7252007-8-26 07:00 PM
頭髮削和乾皮膚

那個乾皮膚的問題

1. 洗藻請不要用超熱的水
2. 皮膚乾的好乳液就是找含有 urea 的乳液
    ( eugene 有含 6 % 和 10% 的 urea, 皮膚在短期可以很快回復水水的)

頭皮削要看是真頭皮削還是其他原因
1. 小片狀掛在頭髮和肩上: 使用抑制頭皮削的洗髮精 (因為始做傭者是因為ㄧ種細菌使頭皮削長出)
2. 頭髮沒沖乾淨, 是洗髮精纏留在頭皮上
3. 因為水的原因

洗髮精要用洗髮和潤髮分開的
水的溫度最好是溫水
洗髮前最好先梳過, 然後用溫水清水沖, 之後在用洗髮精
洗髮精.... 我覺的phyto的還不錯


就醬子...

art94.dada2007-8-27 08:57 PM
[quote]Originally posted by [i]mishenka725[/i] at 2007-8-26 19:33:
痘痘等到有黃黃的頭出來, 在擠他, 和擦藥在上面 [/quote]

感謝大大給了那麼實用的建議,
:love我今天去藥妝店買了前幾帖大大所介紹的保養品,
以及請了藥妝師幫我建議幾款,
就是忘了買擦痘痘的藥,明天再去買您建議的試試看,
您提到花生跟巧克力,我突然想到我最近常吃大顆的MM,
看來這是長痘痘的原因之一了,
我也將床單換洗,其實我大約兩周換一次,現在要一周換一次了。

直到現在對於我的痘痘有些疑問,臉上一開始冒出好幾個小紅點,有些會養,
我一直等待它長大冒出頭來,但好像跟台灣長的痘痘不太一樣,
沒有一顆顆明顯的凸出來,看起來就是一點一點紅紅的,到現在還沒冒出頭,
我再盡力保養看看,因為還沒有辦保險,應該還不能看醫生吧!
:sad:

20932010132008-7-17 09:40 PM
看了這麼多前輩們討論法國水的可怕~~

嚇傻@@

:~那要到法國前是不是該在台灣多買一點過濾水的水龍頭塞阿???

(是不是長的像傳統家裡面水龍頭出口都會有的那種白色圓圓頭塞就是了??)

shauhua752008-7-17 11:02 PM
樓上大大不用太擔心吧
我覺得就像上面有位大大說的一樣
也要看體質
像我覺得我的體質跟巴黎的環境就很麻吉啊

在這裡不但痘痘不太長
上班時間只能喝到他們的自來水也沒問題
在家就是喝貝瑞塔濾過的水再用煮水器煮過
而且我算是水桶,喝不少水的
不過在這裡我是天天吃生菜沙拉
作息嘛.........並不算正常,很晚睡
也不常保養,因為我不喜歡臉上有一堆東西,最多乾燥的時候擦一層薄薄的乳液

洗頭是天天洗,都是用本地貨
也不會特別有掉髮或是頭皮屑問題(可能原本就很會掉髮了:D)

可是感覺身體還滿適應這裡的飲食和氣候
沒有什麼大毛病

lpbm2008-7-18 05:55 AM
[quote]Originally posted by [i]art94.dada[/i] at 2007-8-27 21:57:
直到現在對於我的痘痘有些疑問,臉上一開始冒出好幾個小紅點,有些會養,
我一直等待它長大冒出頭來,但好像跟台灣長的痘痘不太一樣,
沒有一顆顆明顯的凸出來,看起來就是一點一點紅紅的,到現在還沒冒出頭,
我再盡力保養看看,因為還沒有辦保險,應該還不能看醫生吧! [/quote]

嗯∼∼   妳有養寵物嗎?



lpbm2008-7-18 05:58 AM
[quote]Originally posted by [i]shauhua75[/i] at 2008-7-18 00:02:
樓上大大不用太擔心吧
我覺得就像上面有位大大說的一樣
也要看體質
像我覺得我的體質跟巴黎的環境就很麻吉啊

在這裡不但痘痘不太長
上班時間只能喝到他們的自來水也沒問題
在家就是喝貝瑞塔濾過的水再用煮 ... [/quote]
真羨慕啊∼∼∼∼


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