| eumenides | 2007-10-24 09:44 AM |
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暖氣季節：保濕DIY和其他小常識
ㄝ…雖然應該是大家都知道的小步數，不過鑑於開學季節很多新人剛到法國，還是來丟塊破磚頭請各位鄉親一起討論介紹一下，怎麼用最經濟的方式在暖氣房裡維持溼度和空氣流通，並且注意個人保健吧？
偶…嗯…偶能貢獻的就是下列幾點：
一、暖氣房裡很乾，要保持室內溼度，最經濟簡單的方式就是在暖氣旁（但是盡量鼻要放在暖氣上）放一盆水。如果家裡暖氣是那種中央供暖的，有時候房東會附上一個扁扁的，上面有掛勾，可以「夾」在暖氣管中間的那種開口水壺，鼻要猶豫，固定在裡面換新鮮的水，就可以維持家中溼度了。如果是電暖爐，要小心裝水的容器材質，免得融掉喔∼怕自己老是踢到打翻水，就拿高一點的直筒花瓶狀容器，不要裝滿，小踢一腳還不會翻倒啦∼ㄎㄎ∼
二、雖然很冷讓人不想開窗，但是EDF的小手冊和網站都有類似的建議，請大家每天至少開窗五分鐘，讓空氣流通換新，室內空氣差，對身體還是不好唷∼
三、冬天日照短，開暖氣的房子空氣不流通，如果又住在比較潮濕陰暗的角落（例如底樓），被褥床單要勤洗烘乾，如果有地毯更要保持乾爽潔淨，並且每天固定開窗通風，以免招致滿屋塵螨喔∼
四、如果您的皮膚屬於乾性，那藥師會建議鼻要太常洗澡…"囧r…就算要每天洗澡，也盡量避免用化學沐浴乳，用比較天然的植物性肥皂或是敏感肌膚專用的藥用肥皂，抹在手上搓出泡沫，用按摩的方式搓洗身體就好。盡量用淋浴，避免泡澡；如果好冷想泡澡，出了浴缸以後的保養保濕工作就不能省囉∼
不好意思…都素一些粉無聊又基本的資訊，希望各位大大一起來提供更有效更有趣的經驗，一起幫忙新人健康度過第一個法國的冬天吧！
[[i] Last edited by eumenides on 2007-10-24 at 10:45 AM [/i]] |
| art94.dada | 2007-10-24 11:19 AM |
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題外話
請問現在已經到了要開暖氣的時候了嗎?
今年才到巴黎外省二個多月，對這邊的氣候還是不適應，一直感冒!
住外省的maison，早上八點的課，六點起床看窗外溫度計都以為溫度計壞了，
戶外溫度才兩、三度，太恐怖了，難怪我一直覺得棉被不夠暖，穿一推衣服睡覺。
好想開著暖氣睡覺，但室友說還不到開暖氣的季節，
最近又要一大早爬起來排隊辦居留，真的很痛苦。
常懷疑是不是我太怕冷了?還不到開暖氣的時候，我已經冷成這樣。~>.<~ |
| chocochoco | 2007-10-24 11:30 AM |
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我只能給樓上一點提醒
我之前也是因為室友說還不到開暖氣的時候,所以就遲遲沒辦法開暖氣
那時也是十月~十一月的時候
後來我兩腳腫起來看不見腳踝,應該是腳凍到了,走路也不好走
所以我建議你盡量照顧好你的雙手雙腳,有時間就泡泡熱水
否則凍到會很難受的~~~ |
| art94.dada | 2007-10-24 11:50 AM |
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感謝大大的提醒
請問要到幾月份才是開暖氣的最佳時機? |
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[quote]Originally posted by [i]art94.dada[/i] at 2007-10-24 12:19:
請問現在已經到了要開暖氣的時候了嗎?
今年才到巴黎外省二個多月，對這邊的氣候還是不適應，一直感冒!
住外省的maison，早上八點的課，六點起床看窗外溫度計都以為溫度計壞了，
戶外溫度才兩、三度，太恐怖了， ... [/quote]
建議你棉被多蓋一層.(偶有三床不同厚度的棉被調配著蓋)
來法十多年不曾開暖氣睡覺,曾經試過卻每每會因乾燥而咳醒!
在房子裡要穿厚襪子和拖鞋,有時工作久了發冷,就沖個熱水澡上床,保證一下就暖和和了~~~
可能的話,煮或泡個紅棗茶或薑茶啦喝喝,補血益氣...
還有千萬不要"愛水不驚留鼻水",出門暖和第一,時尚第二.....
[[i] Last edited by lpbm on 2007-10-24 at 09:24 PM [/i]] |
| Pompom | 2007-10-24 05:41 PM |
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我平常超不怕冷ㄉ 十二月天還是穿著短褲短裙在家裡晃來晃去 出門上衣最多也不超過三件
但現在一入夜 也開始開暖氣了ㄋㄟ
現在白天出門 到哪裡也都是有暖氣
通常換冬令時間前後開始開暖氣並不會太離譜丫
晚上睡覺時 我可以忍受的室內溫度是在10度左右 而且是要蓋兩條被子才會保暖喲 低於八度就不行了啦 冬天睡覺時有時候頭露在棉被外面都凍的受不了 節約能源 身體也要顧滴丫:luck: |
| harrypotteriu | 2007-10-24 05:54 PM |
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話說我當時買了一件125歐的棉被
心不知痛了多久阿~
不過真的有那個價值
我去年冬天睡覺整個都沒開暖氣(我家是電暖器)
最近感覺到天氣真的變冷了
可是我睡覺超暖
還會覺得太熱了~
所以這個棉便買的真是太有價值了
給大家參考一下^^ |
| eumenides | 2007-10-24 06:21 PM |
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[quote]Originally posted by [i]art94.dada[/i] at 24-10-2007 12:19:
請問現在已經到了要開暖氣的時候了嗎?
今年才到巴黎外省二個多月，對這邊的氣候還是不適應，一直感冒!
住外省的maison，早上八點的課，六點起床看窗外溫度計都以為溫度計壞了，
戶外溫度才兩、三度，太恐怖了， ... [/quote]
也許是體質不同，有時候和居住法國的時間長短也不一定直接相關。小妹就認識幾位法國土生土長的朋友，感覺比偶這個亞熱帶小孩還怕冷…"囧r
至於到底什麼時候開暖氣，和幾月也不見得有直接關聯，室外溫度降到十度以下，通常有中央供暖的公寓就會開暖氣囉∼記得有一年比較冷，宿舍暖氣從十月一直開到隔年五月不間斷ㄌㄟ∼
客觀的方式，是拿溫度計放在家裡，如果窗戶緊閉，室溫也不到攝氏十九度，是可以開暖氣了。一般電暖氣如果能維持室溫十九度，照EDF的建議，算是蠻經濟的，不妨和室友協商看看？
不少女生都有末梢循環偏弱的問題，冬天手腳冰冷，腳的保暖很重要。有位護士朋友推薦到體育用品店買純棉網球襪，冬天不管在家出門都穿著，透氣性和保暖性都很高。坐著不動的時候，腳也盡量用小毛毯之類的蓋起來。
覺得虛寒，多吃點扁豆（lentilles），超市有賣煮好的罐頭，拿來滾根莖類蔬菜湯，也能幫助體內增溫喔∼ |
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[quote]Originally posted by [i]eumenides[/i] at 2007-10-24 07:21 PM:
至於到底什麼時候開暖氣，和幾月也不見得有直接關聯，室外溫度降到十度以下，通常有中央供暖的公寓就會開暖氣囉∼記得有一年比較冷，宿舍暖氣從十月一直開到隔年五月不間斷ㄌㄟ∼ [/quote]
幾年前有個韓國女學生跟我說，她以前在韓國住的大學宿舍開暖氣的標準是攝氏0度…。呵，她說，法國的大學宿舍實在比較人道。
一個小小的建議提供給怕冷的人：屋子的隔離，可以仔細檢查一下，有時候窗縫、門縫即使作了隔離，但如果作得不好，暖氣怎麼開都會覺得不夠力。至於隔離的材料可以在一些賣DIY材料的大賣場買到，一點都不貴。還有，厚重的窗簾，尤其絨布材質的，也很有幫助，但這個就比較傷本一點。 |
| eumenides | 2007-10-24 07:16 PM |
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[quote]Originally posted by [i]rap[/i] at 24-10-2007 19:48:
幾年前有個韓國女學生跟我說，她以前在韓國住的大學宿舍開暖氣的標準是攝氏0度…。呵，她說，法國的大學宿舍實在比較人道。
一個小小的建議提供給怕冷的人：屋子的隔離，可以仔細檢查一下，有時候窗縫、門 ... [/quote]
哇∼驚！零度才開喔？那至少單就這點法國真的有比較疼學生，呵呵∼
房子隔離這點真的粉重要ㄋㄟ∼推推推！偶住過的小閣樓就是屋頂縫隙太多，怎麼燒都燒不暖，東塞西塞，最後發現屋頂還是太薄了，根本壓不住熱氣啊∼要不是住不久，還真想叫房東裝燒炭的壁爐（反正在閣樓上，伸一支煙囪ㄘ企好像不會太複雜…"囧rz）。
對了，聽說買掛毯來吊牆壁聽說不但可以保暖還可以吸音？有此一說嗎？有請高人指點啦∼∼ |
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[quote]Originally posted by [i]eumenides[/i] at 2007-10-24 20:16:聽說買掛毯來吊牆壁聽說不但可以保暖還可以吸音？ ... [/quote]
這個好像叫做"壁毯"...不素嗎？???:) |
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晚上睡覺帶個毛線帽子, 穿襪子, 有 一層短絲襪就夠暖了
頭部保暖比較不容易感冒
腳部保暖比較容易睡著
一般這裏是10月開暖氣5月關暖氣 |
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[quote]Originally posted by [i]eumenides[/i] at 2007-10-24 09:16 PM:
對了保暖還可以吸音，聽說買掛毯來吊牆壁聽說不但可以保暖還可以吸音？有此一說嗎？ ... [/quote]
掛毯保暖吸音的效果有限吧,
應該是整片牆貼一種薄的軟木片 |
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[quote]Originally posted by [i]Tfou[/i] at 2007-10-29 12:27:
晚上睡覺帶個毛線帽子, 穿襪子, 有 一層短絲襪就夠暖了
頭部保暖比較不容易感冒
腳部保暖比較容易睡著
一般這裏是10月開暖氣5月關暖氣 [/quote]
素啦素啦!! 太冷的天氣晚上睡覺帶個毛線帽子啦~~~~
但素,有的早上起來那個頭髮粉有型喔~~~:DD |
| SPF10000 | 2007-10-29 01:05 PM |
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開暖氣防乾燥小秘方
給跟小妹一樣怕冷的同學們做參考
超怕冷的我這種冷到會想撞牆的體質
一到了冬天暖氣電費是完全省不掉的
但是開暖氣又會讓房間跟皮膚超級乾燥
起床嘴唇乾裂口乾舌燥
在此提供大家一個小妙方
預算足夠的同學不妨可以買個加濕氣(就是把水變成蒸氣噴出小小煙霧那種)
是乾燥程度來調整,太乾的話就開著,如果這幾天連續都下雨就可以不用開
非常方便!! 我冬天都醬過,效果不錯喔!! 我幾個姊妹們也用過也都說讚呢!!
醬就可以度過一個溫暖又不乾燥的冬天啦!!! |
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講個比較有"味道"的...
我家的溼氣都用每天洗的溼襪子來增加哩...
不是臭襪子...是洗很乾淨的...:sad:
小的我每天洗襪避免累積到不想洗,
(請叫我日日洗襪男...:laugh:)
每天洗完就往暖氣上掛!!
襪子乾室內溼,
摸蛤仔兼洗褲啦...:ton: |
| harrypotteriu | 2007-10-29 02:33 PM |
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雖然是要在台灣買
但是我還是貼一下吧
如果有回台灣或是有家人要來可以請他們帶一個來囉~
不太貴又可愛的USB氣化式加濕器
[url]http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdstore.asp?gdid=632385[/url]
[[i] Last edited by harrypotteriu on 2007-10-29 at 03:35 PM [/i]] |
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[quote]Originally posted by [i]harrypotteriu[/i] at 2007-10-29 15:33:
雖然是要在台灣買
但是我還是貼一下吧
如果有回台灣或是有家人要來可以請他們帶一個來囉~
不太貴又可愛的USB氣化式加濕器
[url]http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdstore.asp?gdid=632385[/url]
[[i] Last ... [/quote]
看來不錯...但不太懂它的原理耶~~~:? |
| eumenides | 2007-10-30 09:46 AM |
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[quote]Originally posted by [i]Tfou[/i] at 29-10-2007 12:27:
晚上睡覺帶個毛線帽子, 穿襪子, 有 一層短絲襪就夠暖了
頭部保暖比較不容易感冒
腳部保暖比較容易睡著[/quote]
嗯，看到這個想到台灣有些老人家的說法，不知道有沒有人聽過？
這些有在練身體的老人家常常會說，睡覺不要穿襪子，會影響「氣」的行走，晚上腳底應該要放鬆裸露之類的…（好吧偶老實說偶不太聽得懂，所以也轉述得亂七八糟…"囧r）大概是那種西方醫學所謂血液循環的問題？（豬妹妹亂貓大法發功∼）有沒有高人可以解說一下這種看法啊？
說到保暖，增加一個最近看到的文章，說頸部和胸腔中間那一帶非常需要保暖，其實就是平常偶棉出門會包圍巾那部份，睡覺的時候盡量不要露出頸子的下緣，否則容易著涼。有沒有根據偶也不曉得，提供大家做參考囉∼ |
| zasimut | 2008-2-17 09:17 PM |
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[quote]Originally posted by [i]lpbm[/i] at 2007-10-24 01:00 PM:
來法十多年不曾開暖氣睡覺,
... [/quote]
我很好奇您住哪? perpignan ! 住在strasbourg 晚上不開暖氣那才猛。
:? |
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[quote]Originally posted by [i]zasimut[/i] at 2008-2-17 22:17:
我很好奇您住哪? perpignan ! 住在strasbourg 晚上不開暖氣那才猛。
:? [/quote]
可是偶最冷的經驗,是在巴黎喔~~~ 零下十三度...連盧森堡公園面向偉人祠方向大門前之噴水池都變成噴冰池囉~~~
那時住的沒電梯的8樓佣人房,除了窗戶朝西北,夏天酷暑,東日嚴寒,窗上還破了個兩巴掌大的洞... 過去事啦~~~ |
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