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lpbm2008-4-23 09:34 AM
咳嗽的食療

最近咳得昏天暗地...  希望這些能幫助到有同樣困擾的人~~~

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咳嗽的食療


對乾咳有效的食物

白蘿蔔:雖然白蘿蔔屬性偏冷,一般人認為比較不適合體質虛冷、氣管不好的人不適合吃。其實正好相反,白蘿蔔對肺熱型感冒咳嗽(乾咳型),有很好的止咳效果。此外,白蘿蔔內含有殺菌素,對於咽喉腫痛也很有幫助。所以咳個不停的人下次試試多喝蘿蔔湯或是將白蘿蔔打成汁加入蜂蜜,當果汁喝,也是一個不錯的方法哦!

水梨:梨子在中醫裡面認為具有清肺熱、滋五臟的作用,因此對於慢性支氣管炎、肺熱型的咳嗽、喉嚨乾癢、口乾舌燥、失聲沙啞者特別有效。

對濕咳有效的食物

杏仁:杏仁有苦杏仁及甜杏仁之分,苦杏仁較具有止咳化痰的作用,而甜杏仁通常適合做甜點,所以在購買時最好要分清楚。因苦杏仁味苦性溫,對付因體虛受寒性的咳嗽較有效。

熟梨:對於咳嗽有痰者,因為生吃水梨叫寒,可以將梨子的心淘空塞入川貝放在電鍋裡蒸,效果更好。


陳皮:也就是經鹽漬曬乾後的橘子皮,陳皮有健胃、袪痰、鎮咳和止胃疼的功效,對於偶有感冒咳嗽多痰,即使用生橘皮來泡茶,對於止咳化痰亦有助益。

野百合花茶:有止咳化痰、潤肺的作用。

薄荷茶:用乾的薄荷葉泡茶也有止咳化痰、健胃、消除胃脹氣的作用。

上文摘自[url]http://www.nico.com.tw/doctor/new_page_223.htm[/url]

lpbm2012-11-25 06:41 AM
又到了咳嗽的季節了...

讓他浮上來給需要的人看看~~~

lpbm2012-11-25 11:24 AM
其實,最近也因為氣管炎,咳了5週...  其中兩週咳得厲害無法躺下,只能坐在椅子上過夜...

喉嚨痛得無法喘氣...

鼻子又塞又流...一天要擤掉1-2盒面紙,痰多到沒時間去洗手間吐,只能準備放了消毒水的痰盂...

每隔4-5分鐘日日夜夜的咳, 那個咳不誇張的說,是天翻地覆,每次咳得厲害些都會噘過去,滿眼金星,四肢抽空,昏個10來秒...

用藥部分,除了醫生開的抗過敏的藥,抗生素,可體松,退燒止痛藥,噴劑,喝掉三種不同的糖漿,都沒效...  

後來,抗生素在吃了規定的一週後,買了homeogene 9 ,  另外買了l'huile essentiel du Thyms 交換著用,
前者想咳時含著,後者滴幾滴方糖上含在嘴裡,或著加入其他植物性油抹在胸口...

另外,買了超市賣的一束一束的乾燥thyms 加幾片甘草片 (reglisse),一次煮一大鍋整天當水喝...

現在總算稍停些

lpbm2012-11-25 11:49 AM
咳嗽擤鼻涕咳吐痰的動靜都很大,吵得鄰居娃娃也不能睡,可能是怕被傳染吧...他們也不敢來抗議...

今年能這樣五週算好的了,2-3年前的春天,整整咳了3個月,以為自己會掛了...

當時,照過x光, 掃描, 驗血, 看了過敏科,耳鼻喉專科...記得醫生開了一款藥止咳很有效 singulaire,只是副作用也大,沒事無警兆突然會大暈眩...不敢開車,也不敢一個人走在路上...

咳嗽真不能小看了...

對了,有開暖氣的房子最好在暖器旁放盆水,太乾燥也會咳嗽...


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