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beautiebeautie2008-7-15 10:04 AM
夏天夏天, 想甩肉~詢問有效的瘦身產品~

在這想請問有經驗的前輩們

請提供在法國購買且使用有效的瘦身塑身產品~

或是各種在法國生活的瘦身成功經驗談




:~偶想享瘦~~~~~~


謝謝(o)

lpbm2008-7-15 11:22 AM
從來法國到現在多了35公斤...

吃的擦的用的...試過的產品也不下40餘種...

可是越減越肥ㄋㄟ~~~

偶也想享瘦~~~~~~

brugel2008-7-15 11:33 AM
[quote]Originally posted by [i]lpbm[/i] at 2008-7-15 12:22 PM:
從來法國到現在多了35公斤...

[/quote]

大大您說的是3,5公斤吧:?
35公斤是一個人的體重耶

好強大:@@:

yayi152008-7-15 11:42 AM
是3.5   還是35 阿
我以為我來了胖了10公斤  
已經很厲害了
沒想到天外有天    人外有人

lu1232008-7-15 12:00 PM
對呀
是三-五公斤
還是三十五公斤啊
嚇到了
愛吃的我
我還要呆上好一陣子
胖三五公斤會不會變成胖三十五公斤....

lpbm2008-7-15 12:03 PM
三十五公斤.....:orza::(T_T:sad:

[[i] Last edited by lpbm on 2008-7-15 at 01:05 PM [/i]]

jukowu2008-7-15 12:18 PM
各位可以看近一期的m6 capital 節目 有減肥用品特輯
可以在m6 replay看到

lpbm2008-7-15 12:31 PM
[quote]Originally posted by [i]jukowu[/i] at 2008-7-15 13:18:
各位可以看近一期的m6 capital 節目 有減肥用品特輯
可以在m6 replay看到 [/quote]

有看那集... 都在講手術ㄋㄟ~~~  那郭印度產品在teleachat已經賣好幾年了說...

jukowu2008-7-15 12:32 PM
說真的 就是運動運動運動拉∼∼

我在台灣都是上健身房 這是一條不歸路 之後就得一直靠運動減肥了
但是當然對身體健康很好 皮膚也會意外的變美

在這裡我是沒錢上健身房 所以自己買了台velo d'appartement 雖然朋友聽到了都覺得我很瘋
可是每天騎一下 邊看電視邊學法文 順便消除一點亂吃東西的罪惡感 是還不錯的
現在慢慢來 減了三公斤 還蠻滿意的

減肥千萬不要吃太少東西 還是吃點東西增加基礎代謝率
法國食物裡面很多會肥的東西 又是creme又是formage 又是beurre
還有自己做甜點就會發現 那些好吃的法國甜點  吃完絕對會肥的啦!
看m6 capital 還有我看減肥雜誌 都發現那些減肥藥裡多半有綠茶的成份 所以我現在每天都會泡一杯綠茶

會胖 大概就是口慾不滿足吧 最後吃了太多東西
畢竟台灣食物太好吃了 味道又合口
像我在這裡有時候會一整天都有飢餓或者沒吃到什麼東西的感覺
這樣硬要減也是很痛苦
還是要給自己一點獎賞 比較有持續的動力啦

jukowu2008-7-15 12:35 PM
[quote]Originally posted by [i]lpbm[/i] at 2008-7-15 01:31 PM:


有看那集... 都在講手術ㄋㄟ~~~  那郭印度產品在teleachat已經賣好幾年了說... [/quote]

6juillet 有講Yoga的那集嗎?
我個人是對那個光溜溜的按摩還挺感興趣的 哈

lpbm2008-7-15 12:38 PM
光溜溜的按摩是重播剪進來的啦~~~

jukowu2008-7-15 12:45 PM
[quote]Originally posted by [i]lpbm[/i] at 2008-7-15 01:38 PM:
光溜溜的按摩是重播剪進來的啦~~~ [/quote]
歐 我看的是Replay上面的 就是上面顯示6 juillet那集
裡面有一個 花三四十塊去做體重諮商 這還不錯

[[i] Last edited by jukowu on 2008-7-15 at 01:50 PM [/i]]

afei2008-7-15 03:05 PM
[quote]Originally posted by [i]brugel[/i] at 15-7-2008 12:33:
35公斤是一個人的體重耶[/quote]
35kg=1個人???

小的應該上小學就35kg了?!
就算35kg=1/2個人...
我也已經超過1個人了...:han:
男女標準差真多...:?
還是小的果然過胖???:warning:

lpbm2008-7-15 03:14 PM
[quote]Originally posted by [i]brugel[/i] at 2008-7-15 12:33:
35公斤是一個人的體重耶[/quote]

再繼續肥下去,偶可以變3個人了...:~T_T:red:omg::mad::crazy::sad::orza:

lpbm2008-7-15 03:20 PM
[quote]Originally posted by [i]jukowu[/i] at 2008-7-15 13:45:

歐 我看的是Replay上面的 就是上面顯示6 juillet那集
裡面有一個 花三四十塊去做體重諮商 這還不錯

[[i] Last edited by jukowu on 2008-7-15 at 01:50 PM [/i]] [/quote]
那可以素素看weight watchers,每次聚會諮商好像是9歐

遇到幾個法國資深歐巴桑5個月減15-23公斤...

可能會來迄報名...

不知有倫素過嗎??

brugel2008-7-15 03:22 PM
[quote]Originally posted by [i]brugel[/i] at 2008-7-15 12:33 PM:


35公斤是一個人的體重耶 [/quote]

Ipbm大大如果對這句話的觀感不好,
小的可以改掉…
:(

afei2008-7-15 03:23 PM
[quote]Originally posted by [i]lpbm[/i] at 15-7-2008 16:14:
再繼續肥下去,偶可以變3個人了...[/quote]
大大覺得健康如何???
健康沒問題,
胖瘦好像也不用太計較啦...
要是影響健康,
還不如去找營養師調整???
我認識一個法國媽媽,
好像就是找營養師...
她說是為了健康和自信...
她吃的那盤和全家吃的不一樣,
但是看起來也很好吃...:laugh:

annita2008-7-15 04:46 PM
兩個月減六公斤

我從五月到六月
兩個月減了六公斤
可是這兩個月的過程
猶如兩年般的漫長

一開始就是快步走一小時
持續的運動
然後早午餐正常吃
晚餐不吃

而且我都是趁著晚餐時間去運動
很餓就去動
運動完了通常會不想吃東西
但是晚上睡覺前就會餓到生不如死
於是趕快上床睡覺
隔天早上又是美好的早餐時光

一個月後少了四公斤
但是我後來就沒有再去快步走了
因為七八點的太陽
還是好熱
我都曬黑了

開始研究瘦身餐
就是零澱粉減肥
反正就是不要吃澱粉
其他肉類以雞肉和魚肉為主
剩下的就是水煮蛋
生菜和水果
或是蒸菜
這樣子六月還沒過完又瘦了兩公斤
但是就很難在下降
遇到瓶頸

每個星期六日
我就會恢復正常飲食
算是鼓勵自己一周來的努力
正常飲食也不是狂吃
就是正常吃
可是發現胃已經縮小囉

七月初朋友來訪
每天煮好料的招待
因此有點胖回來
但是也只胖個一兩公斤
發現之前那樣的減肥方式
竟然不太會復胖
這個星期開始又要開始瘦身

如果想嘗試的朋友
建議先早餐正常
午餐零澱粉
晚餐生菜蔬果來進行
我曾經長達一個月都沒吃晚餐ㄟ
有時候連午餐也不吃
可是就不會瘦
我一個朋友是健身教練
就告訴我
不知並不會瘦
因為你必須要有東西來燃燒脂肪
所以我現在都會吃
不再餓肚子

大家一起加油吧
尤其是要回台灣的同學
現在台灣妹妹都在瘦什麼勁
壓力超大的

jukowu2008-7-15 06:26 PM
[quote]Originally posted by [i]annita[/i] at 2008-7-15 05:46 PM:
大家一起加油吧
尤其是要回台灣的同學
現在台灣妹妹都在瘦什麼勁
壓力超大的[/quote]
的確 台灣的妹妹都很瘦 每次回去試穿零碼的衣服 只有一種被羞辱的感覺(加上塞不進去滿身汗)

對於節食減肥的人來說 尤其是女生 也會遇到便秘這個問題
但是 如果都沒啥吃 自然沒產出呀
如果嘴饞 可以多吃吃蔬菜跟水果
:ya


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