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hsiangyuy2008-11-9 04:24 PM
分享掉髮就醫心得

好像很多人都覺得來到法國後,頭髮狂掉。我自己也是,但是也不覺得說頭髮變少,所以也就放著從未去管他。後來是被人逼著去看醫生的(在家裡掃地掃到快抓狂了...),結果掉髮情況有改善。

我的家醫問我頭髮是否有減少的現象,我說感覺沒有,但是很怕哪一天掉光。她又問我是否感覺頭髮比較柔順,我說我不太注意這種事情。她告訴我,如果要檢查自己髮量是否有減少,就是三不五時用手秤秤耳朵以上的頭髮是否有變少(太下面的頭髮不太準,一方面新頭髮還沒長到那邊,一方面現在大家都打薄)。如果沒有的話,就算掉髮也都是沒有問題的。

醫生也告訴我,法國有四季,要把頭髮看做跟樹葉一樣,會隨著四季變化而生成老死。我的家醫是越南人,她說越南跟台灣一樣,四季如春,所以頭髮跟樹葉一樣不太會隨著四季替換。所以只要掉髮現象沒有造成髮量大量減少,都是正常。

不過她還是開了維他命H跟B5給我,要我可以試著服用一個月(午晚各一顆)。重點是,我大概服用了不到一個星期吧,我們家負責掃地的就說地上的頭髮變少了!

以下是藥品名稱跟廠牌,不給付的要自己掏腰包,不便宜。我不知道如果沒有醫師處方是否可以購買?(不過還是建議去看看醫生再買維他命比較好)

Biotine(Bayer)
Bepanthene (Bayer) (千萬要注意,有另外一種藥膏,叫做Bepanthen,也是同一家藥廠做的,就差了一個字而已。我去藥局買藥時,藥師先拿給我藥膏,我也沒注意就傻傻拿回家。回家看醫生處方簽,才發現兩種藥品應該都是藥片;而不是什麼pommade,而且藥品名稱差了一個字,又拿回去藥局換。那個差了一個字的藥膏好像有別的效用)

不過這些維他命不便宜(我好像快花了30歐),所以一個月過後我想可能改用食物來增加B5跟H。我在網路上找到了一些有這些維他命的食物,如下,給大家做參考(我自己感覺,下面提供的一些食物,我好像真的在台灣時比較常吃。不知道是否因此而有影響?):

Vitamine H:
- Foie : de 20 à 130 µg/100g d'aliments
- Levure de bière : 95µg/100g d'aliments
- Oeufs : 25 µg/100g d'aliments
- Flocons d'avoine: 20µg/100g d'aliments
- Champignons 12µg/100g d'aliments
- Riz complet : 13µg/100g d'aliments
- Banane : 5,5µg/100g d'aliments

Vitamine B5:
- Champignons shiitakes(好像就是我們的香菇木耳那類的) , sEchEs: 10 champignons (36 g); 8 mg
- Foie d’agneau, de dinde, de boeuf, de poulet, de veau ou de porc, cuits: 100 g ; 4-6 mg
- Abats de volailles, cuits: 100 g; 3-4 mg
- Caribou (renne), rôti : 100 g ; 3 mg
- Cereales a dejeuner, 100 % son (type All bran) : 30 g; 3 mg
- Rognons de porc, braises : 100 g ; 3 mg
- Champignons shiitakes, cuits: 125 ml (1/2 tasse) (4 champignons); 3 mg
- Coeurs de dinde, de poulet, de porc ou de veau, mijotes : 100 g ; 2-3 mg
- Graines de tournesol, grillees ou roties a sec ou a l’huile: 60 ml (1/4 tasse); 2 mg
- Beurre de graines de tournesol : 30 ml (2 c. à table); 2 mg
- Rognons de boeuf ou d’agneau, braises : 100 g ; 2 mg
- Saumon, cuit au four : 100 g ; 2 mg
- Oie domestique ou Bernache du Canada (outarde), chair seulement, rotie : 100 g; 2 mg
- Champignons, bouillis : 125 ml (1/2 tasse); 2 mg
- Morue de l’Atlantique, deshydratee et salee : 100 g ; 2 mg
- Epaule de veau, braisee : 100 g; 2 mg
- Oeuf cuit dur : 1 oeuf; 1 mg
- Dinde, viande brune : 100 g; 1 mg
- Caviar, noir ou rouge, granuleux : 30 g; 1 mg
- Fromage bleu : 50 g ; 1 mg

[[i] Last edited by hsiangyuy on 2008-11-9 at 05:29 PM [/i]]

YUCHIA2015-5-8 10:19 PM
回覆 #1 hsiangyuy 的帖子

最近進入春天明明不是秋天
髮線突然越來越明顯
爬到這篇文但又很懶得去看醫生
所以上網找到可以直接買到上面介紹的維他命H
下來網址分享
[url]http://www.pharmashopi.com/biotine-bayer-5mg-60-comprimes-xml-704_24979_24894-140199.html?utm_source=Unooc&utm_medium=cpc&utm_campaign=medicaments_cheveux_et_ongles_chute_de_cheveux--Iziflux&utm_term=biotine_bayer_5mg_60_comprimes-+-3690927--Iziflux[/url]

kiki2015-5-9 07:52 AM
我也是頭髮狂掉耶
我以為只有我才有這種症頭
以前頭髮綁馬尾都是好大一束
現在綁起來只有一小束
而且每次洗頭 都是大把大把的掉
洗完吹頭還在掉
滿地都是吸不完頭髮


不曉得部落客推薦的養髮洗髮精有沒有用
Furterer
[url]http://blog.roodo.com/lucida/archives/30413984.html[/url]

sirisackd2015-5-10 07:03 AM
#

每天無聊看電視時,就敲膽經,大腿外側,一百下,一年後,掉的頭髮會長回來,我弟就是持續一年敲膽經,但家族有遺傳性凸頭,我就不知了。至於膽經在那。Google 可查,


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