留法台灣同學會-解悶來法國 » 吃香喝辣 » 請問大家覺得真的有坐月子的必要嗎

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aubervilliers932008-12-2 01:39 PM
請問大家覺得真的有坐月子的必要嗎

大家好

朋友她懷孕了 但是她的家人又不能來幫她做月子
而她自己也覺得沒有什麽必要 因爲想說外國人也都沒有在做 她爲什麽要做
所以想要問問大家對於這個問題的看法

謝謝

Christine8882008-12-2 02:03 PM
雖然自己沒經驗
但聽身邊親友的現身說法是
若平時身體較弱
可以趁坐月子時"補"起來喔
例如比較不怕冷
身體不酸痛等等
可以參考看看

serabande2008-12-2 02:05 PM
每人體質不同 說真的也有人沒坐月子也很健康
看你信不信囉

annelin2008-12-2 02:17 PM
我親身體驗生第一個沒做月子、連著2年常常生病、第2個就注意、沒洗頭、喝生化湯、乖乖請1個人來幫忙、現在身子、就好多了,是有差別!別不信!到老了就知道!

lilounobody2008-12-2 02:24 PM
如果沒有人來幫忙
有朋友說可以在產前先自己準備好相關補品
放在冷凍庫
需要的時候解凍來用

如果不管傳統與國情差異
畢竟十月懷胎 加上小嬰兒出生後生活步調大改變
辛苦的孕婦還是多少應該好好休息
調養身體

保重保重----

ange12008-12-2 02:29 PM
月子對黃種人來說是一個非常重要的人身轉捩點

或許有人覺得有人沒做也照樣很好

現在將坐月子的典故和大家分享

大家也可以評估一下自己是否有需要做月子

「坐月子」,一直是我們的風俗民情中非常重視的一件大事情。如何「坐月子」也有個人、家族或傳統種族習性的堅持。也許有很多人的心裡頭雖然根本不在乎、不相信,但總在不違悖長者的感情或是對於未來的不知情下,只好去渡過一個不是很乾淨,有點懶又有點貪食的坐月子時光。很可能從坐月子之初到結束,心裡還是在「信與不信」之中掙扎著。

其實「坐月子」的觀念應該話說到「農忙」時代,婦女不管在懷孕與否,都得辛勤地持家工作,然而卻偏偏因為社會地位的卑微,通常都是家裡的大小用過餐之後,才能上桌吃點剩餘的菜餚,所以可能長期處在營養不良的狀態下,只有趁著坐月子稍事休息,吃點好東西。

另外,因為要餵哺嬰兒母奶,會消耗母體較多的養分,所以也要特別補充營養。而且當時並沒有完整的衛浴設備,唯恐生產後體虛的母體吹風著涼,所以就有不能沐浴的禁忌,但是反觀現在,長期處於豐厚的物質和飲食生活中,其實就沒有那麼多的顧慮了。

*坐月子的重要性

贊成坐月子,基本的觀念是藉由「坐月子」來調息自己的身體。因為在辛苦的背了九個月頗有分量的肚子後,脊髓的小S型可能已經變型成大S了,如果再加上後期的水腫或者超過理想體重的增加範圍,則可得要藉著多休息、多平躺,試圖將脊椎矯正回原位,這一點是不論在各種家族習慣,或者吃葷、吃素者,都應該能夠認可的一點。

對於飲食的補充,則因為生產過程中失血及如果親自餵哺母乳者,都需要調整飲食的成分以做合理的營養補充。當然還有其他的因素也得考量進去,比如:懷孕前體重是否在理想範圍,有無過輕或過重等?

懷孕過程體重的增加是否按部就班?還是害喜的厲害,體重無增反減?抑或是像吹氣球般體型快速膨大,累積了太多的脂肪在身上?如果是超重者,恐怕也應該藉由坐月子把那個因為「一人吃、二人補」的藉口所累積的體重,努力消減一下。

lapinblanc2008-12-2 02:31 PM
沒人幫忙坐月子時 可以事先準備雞鴨放在冷凍庫 直接放進電鍋煮 當然最好事先有買一些月子的中藥來煮 時間到了就拿來吃. 坐月子期間最重要的就是能夠好好休息三餐正常...能補就補吧

lpbm2008-12-2 02:42 PM
[quote]Originally posted by [i]annelin[/i] at 2008-12-2 15:17:
我親身體驗生第一個沒做月子、連著2年常常生病、第2個就注意、沒洗頭、喝生化湯、乖乖請1個人來幫忙、現在身子、就好多了,是有差別!別不信!到老了就知道! [/quote]

一個月沒洗頭????:?

annelin2008-12-2 04:14 PM
[quote]Originally posted by [i]lpbm[/i] at 2008-12-2 03:42 PM:


一個月沒洗頭????:? [/quote]
:han:真的很難過!為了保養好身子,忍一忍1個月就好

premleela12008-12-3 11:35 AM
我媽媽說

她當年無法忍一個月不洗頭
因為太會流汗了而且很怕熱以及不乾淨
不過她到現在老了也沒有生過大病耶
也就是比她的女兒就是我啦身體還要好耶
XD
個人例子僅供參考

ange12008-12-3 02:45 PM
以現代醫學的角度來看

洗頭洗澡讓身體保持清潔

這樣才不會讓強褓中的小孩感染任何疾病

只要產婦自己不要吹到風著涼即可!

何況現在還有空調 連夏天生孩子的人

都不會留汗ㄋ!


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