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paris932006-7-30 07:28 AM
緊握拳頭30秒,即可測知自己的健康狀況...

請將手緊緊握起來30秒,打開後手掌白白的會馬上消失嗎?還是會殘留短暫的時間?

利用這樣簡單的動作,可以檢查一下自己的健康狀況喔!

當緊緊握拳時,會壓迫到手掌的血管,而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通,因此手掌會變成白色。

變成白的手掌,若能馬上回復原來的膚色,表示血管健康,但是,如果需要花個10秒以上時間才能恢復的話,就要當
心是不是有動脈硬化或自律神經異常的情形。  

資料來源:松原英多著( 2002)。100個遠離疾病的健康方法。


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afei2006-7-30 09:49 AM
呵...我恢復得很快...
謝謝分享喔...

提供另一種小招式,
用指頭用力按小腿正面的肉,
看彈性有沒有立即恢復,
如果沒有...肌肉鬆弛...要運動喔...:tu:

bugubear2006-7-30 10:18 AM
嘿嘿~
針對第一項測試
我手握緊1分鐘... 還是有力氣握更緊... 一放開真的好舒服... 手也變紅了!
針對第二項(afei)提供的測試
我按了,可能我腿肉多吧,整支腳的肉還會顫呀顫...
真有趣...


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