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GaiaParadis
解悶部長
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#16
你必須發現自己的天命
它會讓你生活有目標. 心智與身體更強壯
推薦我非常喜愛的一本書 牧羊少年的奇幻之旅
每字每句都值得細細思量
每當我覺得沮喪時. 都會重看這本書
它能給我力量與希望
網路上就可以找到連結閱讀
不然你可以傳訊息給我
加油!
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2011-4-29 09:03 AM |
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vienna
解悶市民
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#17 回覆 #15 aphrodite3223 的帖子
發生了很多事情 只是一時沒辦法說完
每個人的生命裡都會發生痛苦的事情
但是身邊仍是有家人和朋友 但是我都沒有
我想到必須自己一個人活著
好多天說不出一句話 連出門都有點恐懼感
這樣過一輩子到底爲了什麼
只要想到人生如此孤單和空洞 就沒辦法認同努力唸書的意義
我唸書並非為了炫燿或是爭口氣 是因為興趣
但是 我書唸好或不好 我終究必須哭泣地過每一天 唸書有什麼意義 活著有什麼意義
好想放棄一切
我痛苦不是一天兩天 不是一週兩週
是好幾年 在法國變得更嚴重
因為在台灣至少有朋友陪我
我懷疑是否能真的好起來
唯一的快樂就是跟我的貓在一起
但是我常哭 他會害怕的看著我
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2011-5-2 02:05 AM |
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vienna
解悶市民
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#18 回覆 #16 maisonagape 的帖子
如果世界上有人想要活卻活不下去
我願意把我的命分給他
只可惜生命不能用給的
我一直在努力了
但是一直沒有好起來
可能不是每個人都能了解長期活在孤單裡的感覺吧
我相信每個自殺的人都不是真心想死
而是努力了 卻沒有用
是逼不得已的
孤單的痛苦的原因之一
是因為怎麼樣都沒人能了解
所以才痛
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2011-5-2 02:21 AM |
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JDV
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#19
¢D?!A!M¢D[?A?K--!Li1C?EAsAy! ?D!Oz£gu¢DUcIaI£gn3¢X!A?a?u!±U!A!Mao£goRi!C
此貼被 +5 點積分 | 評分者:【ts】 | 分數:+5 | 時間:2011-5-2 10:01 AM |
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2011-5-2 02:32 AM |
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JDV
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#20
從人的荒謬性可以找到喜劇成分,赫拉巴爾的作品也再再揭示著這點。
另外,你相信嗎?你說的這些很多人都體驗過,我也是。
若沒有人懂得你的快樂,至少你會懂;那麼就啟程找到一些快樂吧!
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2011-5-2 02:41 AM |
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JDV
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#21
....................唉呦出來講講話啦
拜託你..............
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2011-5-2 03:07 AM |
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nether
解悶國民
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#22
我覺得回台灣散散心很棒~~雖然我只來沒有多久
可是還是會覺得很煩...
真的想交朋友麻~
其實已經有很多人願意當你的朋友了不是嗎??
所以以後也可以有很多朋友陪你啦~~
走出第一步~跟大家見個面~一切都會好轉的~我相信
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2011-5-2 08:00 AM |
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Olive
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#23
Quote: | Originally posted by vienna at 2011-2-13 18:14:
我認識一個人 他快要活不下去
無時無刻都好痛好痛好痛好痛好痛 沒辦法呼吸
無法控制的一直哭一直哭一直哭一直哭
他真的想要停 但是停不了 除了傷心他感覺不到快樂
一直哭泣真的很累
很努力的騙自己了 還是很 ... |
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我也是一個人生活 很久很久了..... 生活就是 家和工作 好好活著不讓所有在遠在台灣的家人擔心...
你的方法不錯ㄚ 至少你找到一些方法說出來
心理師 我也見過 跟你形容的差不多 我總覺得人"心靈"層面的東西很難被拿出來"分析"的 可能連心理師自己都一樣吧
或許這是你的過度時期
祝好
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2011-5-2 01:34 PM |
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viparis
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#24
Quote: | Originally posted by vienna at 2011-5-2 02:21 AM:
如果世界上有人想要活卻活不下去
我願意把我的命分給他
只可惜生命不能用給的
我一直在努力了
但是一直沒有好起來
可能不是每個人都能了解長期活在孤單裡的感覺吧
我相信每個自殺的人都不是真心想死
而是 ... |
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不要这样子啦
如果一个人整天想的都是负面的
或总是责备自己
那只会形成恶性循环
生活中还是有很多美好的事务
你一定也有你的优点的
多多把自己注意力的焦点转移到积极的事物上
不要整天闷在家里
做做运动
出门认识一些朋友
然后不要总是期待着别人来了解自己
交往是相互的么
也要试着去认识了解别人
如果能遇到好的心理医生当然好
但更重要的是你自己要多多鼓励自己
然后你这种状况很重要的是换个环境
比如你现在如果总是在家里
那就可以多出来走走或者去其他的城市看看
总之要跳出你现在的生活节奏和习惯
那你的心情也会有变化的
勇敢开朗一些啦
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2011-6-21 10:03 AM |
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leevickey
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#25 活不下去該怎麼辦
我想你是得了憂鬱症
這種病我得過,只想死當然原因很多但最主要是長期給自己壓力,尤其我剛到人生地不熟的地方,又缺少朋友一到下班大家各自回家照顧家庭沒時間與你閒聊,要知道心情的喜怒哀樂都會讓身體分泌好壞的東西,本來它會自動每天排毒,但是當入超過出,累積下來就變病,這種最好不要吃藥治標不治本,唯一就是運動.
當年我每天早晚跑步30分7個月下來才治好,一方面看了一些佛書把這些應用在日常生活,一點一點的改掉自己的毛病,現在雖好但是只要一有壓力到一定程度,就毛病又來但我趕快去游泳幾天以後就消除,相信我的方法或著有可能的話先回台休息一陣子也是一個好的方法,最根本還是要改變自己的想法觀念,因為問題是你創造的沒有策底解決單是逃避沒有用,因為你還是會創造另一個問題.
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2011-6-24 03:39 PM |
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yating
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#26
我想大家的建議對你不見得有用(或者你心有餘而力不足),我們只能傾聽,
除了你自己,沒有人可以真正體會你長久以來感受過的無助與絕望(那是巨大的細節累積,實無以名狀),
選擇永遠閉上眼睛似乎是個不錯的辦法,如此一來便可立刻排除絕望的任何威脅,
但我總願相信生命自有其柳暗花明之處,我寧願和貓咪一起苟活著等著那刻到來.
也許試著找到某種適合你自己的信仰/價值? (不一定是宗教的)
從書上抄下的一段話(忘了出處),我很喜歡,與你分享:
"很多東西不是組合的問題,而是牽動出的景觀,活下去就一定要有信仰,即使是再怎麼簡單都好."
但願你努力保持一點希望.
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2011-6-25 12:24 AM |
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vienna
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#27 我出院了
¢D?!A!M¢D[?A?K--!Li1C?EAsAy! ?D!Oz£gu¢DUcIaI£gn3¢X!A?a?u!±U!A!Mao£goRi!C
此貼被 +5 點積分 | 評分者:【JDV】 | 分數:+5 | 時間:2011-7-9 01:00 PM |
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2011-7-9 08:55 AM |
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Dellphine
解悶部長
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#28
不管過去如何,你現在好多了是最重要的,希望你愈來愈好!
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2011-7-9 09:03 AM |
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ciaociao
解悶疫員
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#29
vienna, 我覺得妳即使在狀況這麼不好下還是堅持下來了,也出院了,真的很不容易,我覺得妳很棒,加油,相信妳會越來越好的
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2011-7-10 09:44 PM |
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lpbm
(LPBM)
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#30
Quote: | Originally posted by vienna at 2011-5-2 02:21:
如果世界上有人想要活卻活不下去
我願意把我的命分給他
只可惜生命不能用給的
我一直在努力了
但是一直沒有好起來
可能不是每個人都能了解長期活在孤單裡的感覺吧
我相信每個自殺的人都不是真心想死
而是 ... |
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雖然還不是完全的過來人,但偶絕對可以體會!!
人在異地,本來就比較脆弱...加上文化適應,挫折應對管理應接不暇,很容易崩潰...語言又不通的話,連這裡的生命線都沒辦法打...所有累積的情緒如不宣洩,非生病不可...這時,正向的情緒出口變得很重要~~~
可能的話,多作些激烈的會流汗的運動,跳跳舞,唱唱歌,參加個社團,都有幫助的...
以前情緒來了,就去找沒什麼人的河邊(白天),沿著河邊走,邊大聲唱所有記得的歌,悲哀的歌就把眼淚一起流下來...當然你也可以去KTV啦~~~
當然,如果不愛運動唱歌,也可以靜坐冥思,沉澱一下心情,把模糊掉的目標找出來,重新再出發~~~
加油!! 共勉~~~
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2011-7-10 11:38 PM |
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